Einrichten eines Heim-Fitnessstudios, das du wirklich nutzt
Das neue Jahr bringt oft Fitnessvorsätze mit sich, und ein Heim-Fitnessstudio kann eine praktische und sichere Lösung bieten. Auch wenn es keine Notwendigkeit ist, kann ein gut gestaltetes Heim-Fitnessstudio eine luxuriöse Ergänzung sein. Sara Story, eine in New York ansässige Innenarchitektin, empfiehlt, eine einladende Atmosphäre mit guter Beleuchtung zu schaffen.
Für praktische Ratschläge sollten Sie Folgendes beachten:
1. Wählen Sie den Richtigen Raum:
Die Größe muss nicht umfangreich sein; selbst ein kleiner, ungeschickter Raum kann in ein Heim-Fitnessstudio umgewandelt werden. Keller sind aufgrund überschüssigen Platzes beliebt, aber es ist auch akzeptabel, ein Fitnessstudio an einem prominenteren Ort wie einem ungenutzten Gästezimmer oder einem Home Office zu platzieren. Wenn möglich, ist es am besten, das Fitnessstudio in der Nähe eines Badezimmers zu platzieren.
2. Bestandsaufnahme Ihrer Ausrüstung:
Entscheiden Sie sich für kompakte und ästhetisch ansprechende Fitnessgeräte. Überlegen Sie, welche Arten von Geräten Sie tatsächlich nutzen werden. Der Markt bietet jetzt kompakte Fitnessgeräte, die Luxus mit Technologie verbinden.
3. Entwickeln Sie einen Plan:
Entwerfen Sie einen Grundriss mit gutem Raumfluss, lassen Sie Platz für Bodenübungen und stellen Sie sicher, dass Steckdosen in der Nähe sind.
4. Achten Sie auf Boden und Wände:
Wählen Sie leicht zu reinigende Bodenbeläge wie Gummikacheln, überlegen Sie strapazierfähige Wandmaterialien und verwenden Sie Spiegel, um den Raum zu vergrößern. Bei den Wänden können Sie Farben mit einem Eierschalen-Glanz oder robustere Materialien wie Sperrholz oder Schiffsplattenverkleidung in Betracht ziehen. Spiegel können das Raumgefühl vergrößern und beim Überprüfen der Form während des Trainings helfen.
5. Achten Sie auf die Beleuchtung:
Installieren Sie gestaffelte Beleuchtung mit mehreren Leuchten und verwenden Sie Dimmer zur Steuerung. Dies schafft eine einladende Atmosphäre und ermöglicht die Anpassung der Lichtintensität für verschiedene Aktivitäten. Wählen Sie Leuchten wie Kronleuchter, Pendelleuchten oder Wandleuchten für eine persönliche Note in Ihrem Heim-Fitnessstudio.
6. Runden Sie es ab:
Wählen Sie Möbel und Accessoires aus, die einen sauberen und aufgeräumten Gymnastikraum fördern, einschließlich Stauraum für Gegenstände wie Schaumstoffrollen. Streben Sie nach einem hochwertigen Fitnessstudio-Look, um die Motivation zu steigern.
Quelle: How to Design a Home Gym That You’ll Actually Use
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